Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 30,83g | Prot: 101,73g | Kolh.: 130,85g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. Lunch: Фруктовый Рай Курага, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Яичный Белок, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Annat: Абрикосы, Сливы, Черешня, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|