Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 86,43g | Kolh.: 206,88g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Капучино, Огурец (с Кожурой), Кофе, Kuc Сыр Мягкий "КРЕМКО Творожный Сыр", Три Кита Сёмга Слабосоленая, Мистер Грин Салат-Латук Свежий Экспертайз, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Помидоры, Кофе, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фрикадельки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|