Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
49,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 48,57g | Prot: 55,24g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Кабачки Фаршированные. Middag: Бутерброд с Имитированной Икрой, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Snacks/Annat: Оливковое Масло, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Голден, Теос Йогурт Греческий. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|