Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 52,30g | Kolh.: 158,83g.
Frukost: МарС Сникерс, Творог 5%. Lunch: Яблочный Сок, Кофе с Молоком, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a kak nazvat 's vikthistorik
|