Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 69,14g | Kolh.: 130,86g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Горный, Мегамарт Булочка с Корицей, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Оладьи. Lunch: Роллтон Бульон Домашний Грибной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Морковь, Картофель. Middag: Укроп, Творог 9%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|