Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 28,62g | Prot: 44,73g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Halls Colors, Гречка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат с Кальмарами, Капуста Тушеная с Индейкой. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|