Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 128,39g | Kolh.: 108,09g.
Frukost: Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Middag: Кофе. Snacks/Annat: Лакт Творог 2%, Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina1983.01.12. 's vikthistorik
|