Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
556 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 65,40g | Kolh.: 22,76g.
Frukost: Green String Beans, Ryan's Salisbury Steak. Lunch: Ranch Salad Dressing , Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Middag: Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Fish. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|