Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 81,78g | Prot: 63,68g | Kolh.: 255,73g.
Frukost: Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Белый Хлеб, Тушенка, Спагетти. Middag: для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Миндаль, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Добрый Сок Мультифрукт, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|