Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
74,2 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 33,31g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе с Молоком, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Каждый День Кекс Столичный , Чай с Молоком, Помидоры, Макароны по Флотски. Middag: Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Кукурузные Хлопья, Рот Фронт Карамель Лимонная, Славянка Конфета Медунок, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|