Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 126,26g | Kolh.: 109,28g.
Frukost: マイプロテイン プロテイン, 紀文 糖質0麺, おかめ納豆 納豆 (33,7g), さば缶, 卵. Lunch: マイプロテイン プロテイン, さば缶, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 紀文 糖質0g麺 丸麺, 卵. Middag: ファミリーマート 銀鮭の塩焼き. Snacks/Annat: ファミリーマート 鮭ごまおむすび, KAGOME 野菜一日これ一本, ダイエー ゼリー飲料ビタミン補給. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|