Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
101,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 16,92g | Prot: 65,18g | Kolh.: 174,70g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Mousse - Strawberry Shortcake . Lunch: Bays Sourdough English Muffin, Vegetarian Meatloaf or Patties , Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (29g), Kraft Cool Whip Sugar Free, Blueberries, Strawberries . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goldengrdly 's vikthistorik
|