Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 56,79g | Kolh.: 131,76g.
Frukost: Oatmeal Cookies (with Raisins), Coffee. Lunch: Brownie, Campbell's Creamy Chicken Noodle Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Great Value Bite Size Tortilla Chips. Middag: Fried Egg without Fat, Whole Wheat Bread, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. Snacks/Annat: Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Confetti. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|