Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 61,07g | Kolh.: 154,24g.
Frukost: Киприно Сыр Витязь 50%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Каша Рисовая. Middag: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Родимая Сторонка Живой Йогурт Малина-Мед, ГИМ Морская Капуста Хрустящая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|