Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 82,88g | Prot: 106,05g | Kolh.: 106,46g.
Frukost: Яичная Лапша (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Телятина Гриль, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Голубика, Владхлеб Хлеб Карельский Заварной, KDV Котлеты из Мяса Свинины, Сыробогатов Сыр Мраморный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|