Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 41,71g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Lunch: Tahu Isi, Bakwan. Middag: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Snacks/Annat: Vegeta Vegeta, Kopiko Permen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|