Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 21,09g | Prot: 37,17g | Kolh.: 28,74g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Mission Carb Balance Flour Tortilla, Fresh & Easy Beef Fajitas, Guacamole. Snacks/Annat: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|