Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 35,71g | Kolh.: 12,80g.
Frukost: Ovo, Nespresso Café. Lunch: Chuchu, Peito de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite. Snacks/Annat: Castanhas de Caju. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|