Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
148,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 39,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 138,20g | Kolh.: 174,04g.
Frukost: Butter , Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg White , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg. Lunch: Dymatize Nutrition Elite XT Banana Nut, Bananas , Frozen Blueberries. Middag: McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wwickedfun 's vikthistorik
|