Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 106,16g | Kolh.: 198,88g.
Frukost: Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Каждый День Рис Пропаренный, Увелка Крупа Пшено, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Автосуши Ролл Нежный Томаго, Автосуши Ролл Медовый Джамп, Автосуши Ролл Хрустящий. Middag: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|