|
😄
|
50,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 69,49g | Kolh.: 277,42g.
Frukost: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Совок Тушенка Говядина, Рис Вареный. Middag: Чай с Молоком, Манты, Груша. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|