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Quebrando jejum de 36 horas ...... 1 ovo inteiro +4 claras , abacate com 1/2 colher de café de chi🤤 e um balde de café 🤗
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51 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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747 kcal
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Fett: 52,59g | Prot: 37,38g | Kolh.: 37,80g.
Frukost: Lowçucar Só Stevia, Café, Abacate, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Middag: Café, Leite de Amêndoas. Snacks/Annat: Kefir de Leite, Morangos, Force Up Pasta de Amendoim Granulado. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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