Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 120,27g | Prot: 63,18g | Kolh.: 104,88g.
Frukost: Flour Tortilla, Murphy's Deli american cheese slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Lunch: Trader Joe's Hass Avocado, Legal Sea Foods Lobster Bisque, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Daisy Sour Cream, Cucumber (Peeled). Middag: HEB Thin Sliced Swiss Cheese, HEB Cherrywood Smoked Uncured Ham, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Snacks/Annat: HEB Almonds Roasted & Lightly Salted, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Sea Salt Caramel, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|