Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 58,03g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Bob's Red Mill Кэроб, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Черная Смородина, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Зеленая Компания Хлеб Протеиновый со Злаками, Авокадо Авокадо, Фабрика Здоровой Еды Уха с Байкальской Рыбой. Middag: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Кокосовое Молоко. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький с Миндалём, Фундук Фундук, Бананы. mer...
|
|
85 kcal
|
Träning:
Yoga - 32 minuter, Apple Health - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|