Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 40,30g | Kolh.: 4,15g.
Lunch: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Parma Queso Parmesano, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado , Peñaranda Pepperoni, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|