Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 50,65g | Kolh.: 133,29g.
Frukost: Pamu Арахис в Хрустящей Оболочке со Вкусом Мексиканского Соуса, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рисовый Суп с Курицей. Middag: Укроп, Огурец (с Кожурой), Сметана , Морковь, Капуста, Лаваш Тонкий, Свинина на Гриле, Danone Активиа Печеная Груша со Злаками+Лен. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|