Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 75,12g | Prot: 64,36g | Kolh.: 193,49g.
Frukost: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar, Boiled Egg. Lunch: Wegmans Watermelon, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Sunset Grape Tomatoes, Nature's Greens Kale Greens, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Publix Red Bell Pepper, Carrots, Lemon. Middag: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Pepper & Onion Blend, All Natural Italian Salad Dressing, In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Olive Oil, Wild Salmon. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|