Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 86,75g | Kolh.: 162,39g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Куриная котлета, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Запеканка из кабачков. Middag: Апельсины, Киви, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Ангстрем Греча, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ангстрем Греча. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|