Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 34,67g | Prot: 39,02g | Kolh.: 171,05g.
Frukost: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой. Lunch: Сосиска, Гречка Вареная. Middag: Компот Ягодный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Яичница, Макароны Отварные. Snacks/Annat: ЭГО Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пивная Шавуха 's vikthistorik
|