Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 82,62g | Kolh.: 208,92g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Печеное Яблоко, Курага, Гречка Отварная. Middag: Печеное Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|