|
Перестала заморачиваться на счёт ккал,записывать каждый съеденный кусочек сыра! Просто питаюсь интуитивно.
Сейчас лето,кушать не хочется от слова совсем.
На весы вставать стала тоже реже,это помогает психологически быть спокойным.
Теперь к похудению стала относиться спокойно и не зацвкливаюсь.
И результат на лицо 😻 тело преображается)))
Скоро буду у своей цели ! 🎯
Всем желаю продуктивного дня.🌹
|
63,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|