Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 15,74g | Prot: 19,78g | Kolh.: 61,46g.
Lunch: Сгущенное Молоко, Блины. Snacks/Annat: ТВХ Лепешка Тандырная, Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|