Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 64,93g | Kolh.: 174,64g.
Frukost: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Орехи Макадамии, Абрикосы, Черешня, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Коньяк, Абрикосы, Черешня, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель, Клинский Мясокомбинат Ребра Свиные К/в. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Лаваш. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|