Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 85,30g | Prot: 97,78g | Kolh.: 291,55g.
Frukost: Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Восточный Хлебозавод Булочка Слоеная с Творогом, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Каравай Заряшки Слоеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Усладов Торт Шоколадный. Snacks/Annat: Курага, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|