Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2013
|
54,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2013:
|
1182 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 35,26g | Kolh.: 141,27g.
Frukost: les Minis. Lunch: Kir, Huile d'Olive, Bacon Fumé, Salade Verte, Omega 3, Oeuf Mollet, Pain Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Léger. Middag: L Ourson D Or, Compote Pomme Abricot, Compote Pomme Framboise, Pain Blanc Grillé, Coulommiers, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Canard, Fruits Des Bois. Snacks/Annat: Clémentines, les Minis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|