Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 104,79g | Kolh.: 108,61g.
Frukost: Черная Смородина, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Макслер Ананас. Lunch: Американо, Окей Фарш Куриный, Гречка Отварная, Индолина Голень Индейки. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вей Мокачино, Яичный Белок. Snacks/Annat: Горячие Роллы, Пьпьпь, Миндаль, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|