Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 73,02g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: Нектарин, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Нектарин, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Орехи Кешью, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|