Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
100,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 81,90g | Prot: 54,70g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lunch: Кофе, Русский Холод Мороженое СССР, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Фундук Фундук. Snacks/Annat: Данон Актимель Клубника, Малина. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|