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Viel zu wenig getrunken, ich hol dann mal Anlauf und trete den Kilos in den Allerwertesten!
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113 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2341 kcal
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Fett: 88,74g | Prot: 87,86g | Kolh.: 298,06g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Schokomüsli+Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Möhrensalat, Wassermelone, Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda, Gala Äpfel. Middag: Ja! Remoulade, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Ei, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Goeken Backen Baertis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Gut & Günstig Mini Brotchips mit Meersalz, Krombacher Radler Alkoholfrei, Sarotti Magische Momente - Helle, Wassermelone. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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