Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 16,48g | Prot: 119,11g | Kolh.: 85,15g.
Frukost: Груша, Евроопт Банан, Лидкон Геркулес, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Яблоко, Клубника. Lunch: Батончик "Bombbar" - Кокос, Абрикос, Груша, Стары Менск Творог 0%, Кефир 1,5% "Савушкин", Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок. Middag: Савушкин Кефир 1,5%, Груша, Абрикос, Евроопт Банан, Стары Менск Творог 0%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Яблоко, Батончик "Bombbar" - Кокос. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|