Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 95,07g | Kolh.: 94,57g.
Frukost: Брокколи, Яичный Омлет. Lunch: Борщ с Говядиной, Горячие Роллы, Тануки Сякэ Чеддер, Тануки Овара Ролл, Тануки Аригато Ролл. Middag: Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Чай, Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Груша, Кофе, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|