Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 35,86g | Prot: 47,73g | Kolh.: 123,22g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|