Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 60,92g | Prot: 100,09g | Kolh.: 225,64g.
Frukost: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, 36 Копеек Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Маасдам, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Lunch: 36 Копеек Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Суп грибной с чечевицей. Middag: Сыр Маасдам, Суп грибной с чечевицей, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Ашан Миндаль Сушеный, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tany-1404 's vikthistorik
|