Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 70,10g | Prot: 89,36g | Kolh.: 164,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Греческий Салат, Гипербола Овощи Отварные, Котлета Рыбная. Middag: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Смузи, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|