Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 74,19g | Kolh.: 151,37g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Base Bar Протеиновый Батончик, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Heinz Фасоль Белая. Middag: Somersby Яблочный Сидр, Окское Яичный Белок. Snacks/Annat: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|