Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
40,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 82,44g | Kolh.: 160,63g.
Frukost: Даниссимо Йогурт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|