ksannaa 's dagbok, 10 jul 19

6 месяцев после родов

рост 167,5

грудь 91
талия 62
бедра 89

бицепс 25
бедро верх 49
бедро низ 34
икры 32,5
лодыжка 20

56 kg Tappat hittills: 2 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1753 kcal

Fett: 72,99g | Prot: 127,90g | Kolh.: 147,92g.   Frukost: Вареное Яйцо, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Коркунов Горький Шоколад 72%, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Увелка Гречка , Куриная Грудка Отварная, Арахис, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеин. Middag: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Хлебец, Куриная Печень. mer...