Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 88,42g | Kolh.: 158,47g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Фише Кета Филе-Кусочки в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Фасоль Стручковая, Домик в деревне Снежок 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Арбуз, Дыня, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|