Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
122,8 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2271 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 137,38g | Kolh.: 258,59g.
Frukost: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M). Lunch: 멸치볶음, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 공기밥. Snacks/Annat: 방울 토마토. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|