Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2019
|
88,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 72,64g | Prot: 73,59g | Kolh.: 177,24g.
Frukost: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Мегамарт Булочка Дорожная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, 0707 зефир клубничный, Чай, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Угощение Славянки Фасоль с Овощами. Middag: Брюкке Сарделька с Сыром. Snacks/Annat: Искра Творожок с Клубничным Слоем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|